春风十里 跑者最美 体育科普讲座进机关

时间:23-03-22  来源:淮安市体育局

  3月22日上午,市委市级机关工委、市体育局联合举办市级机关讲坛——体育科普讲座,市级机关部分党员干部一百余人参加。

  本次讲座邀请到淮阴师范学院体育学院讲师高彩暇老师,以“春风十里 跑者最美”为主题,围绕跑前热身、跑鞋的选择、跑中补水、呼吸方式、摆臂姿势和跑后拉伸等内容进行了详细的讲解。讲座内容既有较高的科学性、思想性,又具有通俗易懂、实践指导性强的特点。

  在课后互动问答中,高彩暇老师也为大家列举了初跑者在运动中的常见问题。通过老师的讲解,大家对科学跑步方法、运动损伤防治等有了系统的了解,现场的党员干部纷纷表示受益匪浅。